0₴
Зробити замовлення- Виробник: PowerPlay
- Артикул: 21769-01
- Наявність: В наявності
Новинки
372₴
372₴
Доставка Новою Поштою, 1–3 дні
Відправка в день замовлення. Вартість — за тарифом Нової Пошти при отриманні: до 10 кг ≈ 135 ₴, до 30 кг ≈ 200 ₴, важче — за тарифом перевізника.
Оплата на картку — без комісії
Переказуйте на картку після підтвердження замовлення і не платіть комісію післяплати (≈ 85–105 ₴ на парі гантелей або наборі). Післяплата теж доступна: оплата при отриманні, комісію за переказ бере Нова Пошта.
Гарантія повернення
Перевіряйте комплектацію у відділенні при отриманні. Повернення або обмін протягом 14 днів за законом «Про захист прав споживачів».
Набір резинок для фітнесу PowerPlay 4113 Mini Power Band Set — п’ять міні-петель із різним опором для тренувань удома й у залі. З ними зручно додавати навантаження у звичні вправи на ноги, сідниці, спину, плечі та м’язи кору, а за регулярних тренувань вони допомагають розвивати силу, витривалість і гнучкість.
Гумки зроблені з натурального латексу: кожна розтягується втричі від початкової довжини й зберігає форму та пружність навіть після довгих тренувань. Розмір стрічки — 500 × 50 мм, товщина — від 0,4 до 1,2 мм. Це п’ять рівнів від надлегкого (X-Light) до надсильного (X-Heavy), загальний діапазон — 1–20 кг. Набір легкий і компактний, його просто взяти із собою.
Для яких вправ
- ходьба та кроки вбік із гумкою для сідничних м’язів;
- станова тяга й тяга до пояса з опором;
- підйоми та розведення рук для плечей;
- вправа «мертвий жук» і відведення ніг лежачи на боці.
Переваги
- П’ять рівнів опору. Від X-Light до X-Heavy, загальний діапазон 1–20 кг.
- Натуральний латекс. Розтягується втричі й не втрачає пружності.
- Навантаження на все тіло. Підходить для ніг, сідниць, спини, плечей і преса.
- Компактний набір. П’ять гумок вмістяться навіть у невелику сумку.
Характеристики
| Бренд | PowerPlay |
| Матеріал | натуральний латекс |
| Розмір гумки | 500 × 50 мм |
| Товщина | 0,4 / 0,6 / 0,8 / 1,0 / 1,2 мм |
| Опір | 1–20 кг (5 рівнів) |
| Комплектація | 5 шт. |
Набір резинок для фітнесу PowerPlay 4113 Mini Power Band Set можна купити в інтернет-магазині DESPORT. Доставляємо Новою Поштою по всій Україні, оплата при отриманні або на рахунок.
Як вибрати гумку
Який тип обрати
| Тип | Для чого | На що дивитися |
|---|---|---|
| Міні-гумки — короткі замкнені | Сідниці, стегна, розминка, вправи стоячи й лежачи | Рівень опору. Тканинні не скручуються й не з’їжджають по ногах, латексні тонші |
| Довгі петлі (power band) | Допомога в підтягуваннях і віджиманнях на брусах, додаткове навантаження в присіданнях і жимах, розтяжка | Ширина: що ширша петля, то сильніший опір |
| Трубчасті еспандери з ручками | Руки, плечі, спина й груди; з дверним кріпленням — тяги й жими, як на блоковому тренажері | Зручність ручок; у наборах — кілька джгутів різної жорсткості |
| Відкриті стрічки для пілатесу | Пілатес, розтяжка, відновлювальні вправи | Товщина: що товща стрічка, то сильніший опір |
Як підібрати опір
Гумка має давати відчутне навантаження, але не заважати техніці: надто слабка не навантажує м’язи, надто сильна ламає рух. Якщо займаєтеся вперше, почніть із легкого або середнього рівня. Зручно взяти набір із кількох гумок: різним вправам потрібне різне навантаження, і його можна поступово збільшувати.
Колір у різних виробників означає різний рівень. Орієнтуйтеся на опір у кілограмах або рівень, указаний у назві.
Петля для підтягувань
Що ширша петля, то сильніше вона допомагає. Почніть із петлі, з якою виходить 8–10 підтягувань із чистою технікою, а коли стане легко — переходьте на вужчу. Петля під стопою допомагає сильніше, ніж під коліном.
Для тяги й жимів із петлями знадобляться ручки та дверний якір — вони є в категорії «Гумки, петлі та еспандери».
