Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.

Новинки
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
Набір тканевих гумок Power System PS-4129 Booty Band Set Long 3шт.
2 800₴
Купити в один клік
2 800₴
Доставка Новою Поштою, 1–3 дні

Відправка в день замовлення. Вартість — за тарифом Нової Пошти при отриманні: до 10 кг ≈ 135 ₴, до 30 кг ≈ 200 ₴, важче — за тарифом перевізника.

Оплата на картку — без комісії

Переказуйте на картку після підтвердження замовлення і не платіть комісію післяплати (≈ 85–105 ₴ на парі гантелей або наборі). Післяплата теж доступна: оплата при отриманні, комісію за переказ бере Нова Пошта.

Гарантія повернення

Перевіряйте комплектацію у відділенні при отриманні. Повернення або обмін протягом 14 днів за законом «Про захист прав споживачів».

Призначення:  для занять фітнесом, йогою, пілатесом, кросфітом вдома і в тренажерному залі. 

Набір гумок це фітнес-аксесуар, завдяки якому ви підвищите ефективність виконуваних вправ. Вони мають універсальне застосування, їх можна використовувати в різних видах тренувань - аеробних, на витривалість і функціональних. Ремені також ідеально підходять для розминки перед силовими тренуваннями.
У комплект входять 3 стрічки різної довжини, які забезпечують різний рівень опору і максимальне залучення м'язів. У комплект входить чохол для аксесуарів - він полегшує транспортування і зберігання стрічок.

Опис:

  • Набір з трьох еспандерів, щоб ідеально підібрати навантаження для різних вправ для тренування всього тіла. Еспандери  мають гарну еластичність.
  • Універсальний: За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшити навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.

  • Портативний:  Еспандер для підтягування та спротиву дуже компактний, легкий і майже не займає місця. Ви можете принести його на роботу, до тренажерного залу, парку тощо. Можете займатися у будь-який час у будь-якому місці.
  • Підходить для занять по реабілітації та відновленню. Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
  • Сприяє укріпленню серцево-судинної системи, а також укріпленню і відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи еспандер для тренування, ви пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому.
  • Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує.
  • Щоб ефективно тренуватись з еспандером, необхідно звернути увагу на навантаження. Light 6-12 кг. Medium 12-16 кг. Strong 16-21 кг.
  • Завдяки силіконовим смужкам на внутрішній стороні еспандера, петля завжди залишається на місці під час тренування.

  • Силіконові смужки всередині не дають скочуватися.
  • Комфортна ширина - не впивається в тіло під час тренувань.
  • Трикотажна гумка на 50% ширша, ніж стандартні гумки з латексу. Вони міцно тримаються на тілі та не зісковзують й не скручуються при виконанні вправ.

Збільшення навантаження

Принцип роботи гумок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягує, тим більший опір вони створюють. Це дозволяє легко регулювати навантаження залежно від того, на якому етапі тренування ви перебуваєте. Кожна з трьох стрічок, що входять в комплект, створює різний діапазон навантаження

Можуть застосовуватися для:

  • Тренувань на швидкість і спритність
  • Стрибкових тренувань
  • Розвитку підривної сили та швидкості
  • Аеробіки
  • Розтяжки
  • Розминки
  • Армреслінгу
  • Опановування нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку і кільцях).

Як вибрати гумку

Який тип обрати

ТипДля чогоНа що дивитися
Міні-гумки — короткі замкненіСідниці, стегна, розминка, вправи стоячи й лежачиРівень опору. Тканинні не скручуються й не з’їжджають по ногах, латексні тонші
Довгі петлі (power band)Допомога в підтягуваннях і віджиманнях на брусах, додаткове навантаження в присіданнях і жимах, розтяжкаШирина: що ширша петля, то сильніший опір
Трубчасті еспандери з ручкамиРуки, плечі, спина й груди; з дверним кріпленням — тяги й жими, як на блоковому тренажеріЗручність ручок; у наборах — кілька джгутів різної жорсткості
Відкриті стрічки для пілатесуПілатес, розтяжка, відновлювальні вправиТовщина: що товща стрічка, то сильніший опір

Як підібрати опір

Гумка має давати відчутне навантаження, але не заважати техніці: надто слабка не навантажує м’язи, надто сильна ламає рух. Якщо займаєтеся вперше, почніть із легкого або середнього рівня. Зручно взяти набір із кількох гумок: різним вправам потрібне різне навантаження, і його можна поступово збільшувати.

Колір у різних виробників означає різний рівень. Орієнтуйтеся на опір у кілограмах або рівень, указаний у назві.

Петля для підтягувань

Що ширша петля, то сильніше вона допомагає. Почніть із петлі, з якою виходить 8–10 підтягувань із чистою технікою, а коли стане легко — переходьте на вужчу. Петля під стопою допомагає сильніше, ніж під коліном.

Для тяги й жимів із петлями знадобляться ручки та дверний якір — вони є в категорії «Гумки, петлі та еспандери».

Переглянуті товари