0₴
Зробити замовлення
129₴
129₴
Доставка Новою Поштою, 1–3 дні
Відправка в день замовлення. Вартість — за тарифом Нової Пошти при отриманні: до 10 кг ≈ 135 ₴, до 30 кг ≈ 200 ₴, важче — за тарифом перевізника.
Оплата на картку — без комісії
Переказуйте на картку після підтвердження замовлення і не платіть комісію післяплати (≈ 85–105 ₴ на парі гантелей або наборі). Післяплата теж доступна: оплата при отриманні, комісію за переказ бере Нова Пошта.
Гарантія повернення
Перевіряйте комплектацію у відділенні при отриманні. Повернення або обмін протягом 14 днів за законом «Про захист прав споживачів».
Еспандер-стрічка EasyFit з петлями для тренувань (EASY) — тканинна стрічка з вісьмома пронумерованими петлями для силових вправ, розтяжки й розминки вдома або в залі. Навантаження змінюється вибором петлі: що коротший відрізок між руками чи ногами, то сильніший натяг уже на початку руху.
Номери на петлях допомагають щоразу брати однакову довжину й точно відтворювати навантаження, тому еспандер зручний у кругових тренуваннях і для поступового ускладнення програми. Стрічка завдовжки 90 см і завширшки 3 см виготовлена з поліестеру з еластаном і не перекручується під час розтягування. Рівень EASY підійде для відпрацювання техніки, відновлення та початку силової підготовки.
Для яких вправ
- сідничні містки й відведення ніг;
- тяга до пояса й розведення рук на плечі;
- жими стоячи та вправи на трицепс;
- розминка перед роботою зі штангою чи гантелями.
Переваги
- 8 пронумерованих петель. Навантаження легко повторити від підходу до підходу.
- Зміна опору без пауз. Достатньо перехопитися в іншу петлю.
- Крок петлі близько 115 мм. Різницю в натягу відчуваєш одразу.
- Не скручується. Тканина не врізається в долоню й не згортається в джгут.
- Рівень EASY. М’який старт для техніки й перших силових тренувань.
Характеристики
| Довжина | 90 см |
| Ширина | 3 см |
| Кількість петель | 8 (пронумеровані) |
| Крок петлі | близько 115 мм |
| Матеріал | поліестер, еластан |
| Рівень опору | EASY |
| Колір | рожевий |
Еспандер-стрічку EasyFit з петлями для тренувань (EASY) можна купити в інтернет-магазині DESPORT. Доставляємо Новою Поштою по всій Україні, оплата при отриманні або на рахунок.
Як вибрати гумку
Який тип обрати
| Тип | Для чого | На що дивитися |
|---|---|---|
| Міні-гумки — короткі замкнені | Сідниці, стегна, розминка, вправи стоячи й лежачи | Рівень опору. Тканинні не скручуються й не з’їжджають по ногах, латексні тонші |
| Довгі петлі (power band) | Допомога в підтягуваннях і віджиманнях на брусах, додаткове навантаження в присіданнях і жимах, розтяжка | Ширина: що ширша петля, то сильніший опір |
| Трубчасті еспандери з ручками | Руки, плечі, спина й груди; з дверним кріпленням — тяги й жими, як на блоковому тренажері | Зручність ручок; у наборах — кілька джгутів різної жорсткості |
| Відкриті стрічки для пілатесу | Пілатес, розтяжка, відновлювальні вправи | Товщина: що товща стрічка, то сильніший опір |
Як підібрати опір
Гумка має давати відчутне навантаження, але не заважати техніці: надто слабка не навантажує м’язи, надто сильна ламає рух. Якщо займаєтеся вперше, почніть із легкого або середнього рівня. Зручно взяти набір із кількох гумок: різним вправам потрібне різне навантаження, і його можна поступово збільшувати.
Колір у різних виробників означає різний рівень. Орієнтуйтеся на опір у кілограмах або рівень, указаний у назві.
Петля для підтягувань
Що ширша петля, то сильніше вона допомагає. Почніть із петлі, з якою виходить 8–10 підтягувань із чистою технікою, а коли стане легко — переходьте на вужчу. Петля під стопою допомагає сильніше, ніж під коліном.
Для тяги й жимів із петлями знадобляться ручки та дверний якір — вони є в категорії «Гумки, петлі та еспандери».
