Lysine (200 g, pure)

OstroVit L-Lysine - незамінна амінокислота, яка не може бути синтезована організмом і надходить в організм тільки з їжею та добавками. Лізин входить до складу білків, у тому числі і м'язових, тому їй надається велике значення у бодібілдингу. Останнім часом L-лізин все частіше привертає увагу як чудове додавання до вже і без того довгого списку поживних речовин для набору маси. L-лізин є основним будівельним блоком для всіх білків в організмі, а також відіграє важливу роль у засвоєнні кальцію, побудові м'язової тканини, відновленні після операцій або спортивних травм. Лізін також працює з незамінними амінокислотами для підтримки росту сухої м'язової маси та покращення накопичення азоту вашим організмом, а також вона бере участь у побудові м'язів, впливаючи на їх синтез. Лізин і вітамін С разом утворюють речовину L-карнітин - для підвищення витривалості м'язів, джерело: desport.com.ua.Лізін має широкий спектр біологічних ефектів і насамперед лізин життєво необхідний як складова білків організму. Ця амінокислота у великих кількостях міститься в колагені, який забезпечує міцність м'язів, хрящів, зв'язок та сухожилля. Непрямо лізин зміцнює кістки, оскільки сприяє абсорбції кальцію з кишечника, за його недоліку може розвиватися остеопороз (підвищена ламкість кісток). Лізін грає важливу роль в імунній системі, оскільки необхідний у великих кількостях для продукції антитіл (імуноглобуліну). Лізин входить до складу гормонів та ферментів, які регулюють метаболічні процеси організму. З віком люди, особливо чоловіки, потребують більшої кількості лізину, ніж у молодому віці. Більшість людей одержують необхідну кількість лізину з їжі. Однак при вегетаріанському харчуванні та низькожировій дієті потреба в лізині може задовольнятися не повністю. Лізин міститься в червоному м'ясі, курятині, індичці, молочних продуктах, таких як йогурт і сир. Але в деяких зернових продуктах, таких як пшениця та кукурудза, його міститься надто мало. Помел зерна руйнує лізин, що міститься в ньому, тому біле борошно та інші рафіновані продукти містять його дуже небагато. Лізин також руйнується при приготуванні білкових продуктів з цукром. Вам необхідно забезпечити свій організм достатньою кількістю лізину, якщо ви страждаєте на герпес, легко втомлюєтеся, не можете сконцентруватися. Можливо, у вас дефіцит лізину, якщо у вас наливаються кров'ю очі або ви часто відчуваєте нудоту, запаморочення, якщо у вас випадає волосся або ви страждаєте від анемії. При нестачі лізину засмучується весь білковий обмін. З лізину будуються білки м'язів і колагену (вид протеїну, що входить до складу хрящів та інших сполучних тканин) – компонента сполучної тканини. Від нього залежать міцність і еластичність зв'язок і сухожилля, а також кісток, оскільки він сприяє засвоєнню кальцію та його вбудовуванню в кісткову тканину. Він прискорює відновлення кісткової тканини після травм та операцій, запобігає остеопорозу, порушення жирового обміну та розвитку атеросклерозу, попереджаючи інфаркти та інсульти. Нестача лізину у чоловіків може призвести до імпотенції. У спортсменів, особливо у бігунів на довгі дистанції, дефіцит лізину може призвести до хронічного запалення сухожиль і виснаження м'язів. Недолік лізину в їжі може також призвести до порушення кровотворення і зменшення кількості гемоглобіну, може уповільнити синтез протеїну в м'язах і сполучній тканині. Особливості L-Lysine: відновлення м'язового тонусу; збільшує обсяг м'язів; збільшує м'язову силу; підвищення імунітету;зниження стресу після активних силових тренувань;збільшує накопичення кальцію в організмі;виробництво колагену для побудови кісток, хрящів та сполучних тканин;забезпечення зміцнення кісток, сухожиль, зв'язок, волокон, хрящів;покращення абсорбції кальцію;регулювання мета; покращує еректильну функцію у чоловіків; покращує короткострокову пам'ять; запобігає розвитку атеросклерозу; запобігає рецидивам генітального герпесу; потовщує волосся; запобігає розвитку остеопорозу (розрідження кісткової тканини); варильної системи; забезпечення транспорту кров'ю кисню та поживних речовин; забезпечення роботи серцевого м'яза; активація роботи епіфіза та молочних залоз. Склад в одній в порції - 1 г: L-лізин – 1000 мг .desport.com.uaДодайте 1 г (1/5 мірної ложки) в 100-150 мл води або соку. Використовуйте один раз на день, залежно від ваших потреб.