✔ Как выбрать резинки для фитнеса?

Если вы ранее не занимались, покупайте комплект из нескольких петель. По мере роста силы сможете использовать резинки с высоким сопротивлением. Если вы не новичок, выберете резинку со средним или высоким сопротивлением.

✔ Как выбрать длину резинки для фитнеса?

Для приседаний, тренировки рук, пилатеса и йоги хватит резинки длиной 40-60 см. Для работы на турнике и брусьях нужна резинка длиной 1 м.

✔ Как выбрать размер резинки для фитнеса?

Маркировка с указанием размера резинки указывает на уровень сопротивления. Чем выше уровень тренированности, тем выше должен быть уровень сопротивления.

✔ Как правильно выбрать резинки для фитнеса?

Если вы покупаете резинку для подтягиваний и отжиманий на брусьях, то максимальный уровень сопротивления подойдет для новичков. Чем меньше уровень сопротивления, тем сложнее выполнять упражнение.

Ленты для фитнеса купить — мини-резинки и ленты для пилатеса

Фитнес-ленты бывают двух видов. Короткие замкнутые мини-резинки надевают на ноги или руки — для ягодиц, бёдер и разминки. Длинные открытые ленты подходят для пилатеса, растяжки и восстановительных упражнений. Латексные ленты тоньше и тянутся сильнее, тканевые шире и не скручиваются на ногах. Здесь ленты EasyFit, PowerPlay, Power System, WCG и других брендов — по одной и наборами.