Грифы

Хит продаж
Гриф WCG W-образный 120 см
0
1 180₴
Длина: 120 см.Диаметр: 30 мм.
Гриф WCG 180 см
1
1 399₴
Длина: 180 см.Диаметр: 30 мм.
Хит продаж
Гриф WCG гантельный 45 см в пластике
0
152₴
Длина: 45 см.Диаметр: 30 мм.
Хит продаж
Гриф гантельный WCG 45 см
0
495₴
Длина: 45 см.Диаметр: 30 мм.
Гриф гантельный Newt 42 см
0
195₴
Длина: 42 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф гантельный Newt 46 см
0
199₴
Длина: 42 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф EasyFit 120 см
0
942₴
Длина: 120 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф EasyFit Z-образный 120 см
0
999₴
Длина: 120 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф NEO-SPORT W-образный 120 см
0
1 080₴
Длина: 120 см.Диаметр: 30 мм.
Гриф гантельный EasyFit 45 см
0
299₴
Длина: 45 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф гантельный EasyFit 40 см
0
286₴
Длина: 40 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф EasyFit W-образный 120 см
0
1 099₴
Длина: 120 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф гантельный EasyFit 35 см
0
268₴
Длина: 35 см.Диаметр: 25 мм.
Гриф WCG 200 см
0
1 647₴
Длина: 200 см.Диаметр: 30 мм.
Гриф WCG 160 см
0
1 298₴
Длина: 160 см.Диаметр: 30 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport 167 см
0
1 312₴
Длина: 167 см.Диаметр: 25 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport W-образный 120 см
0
1 698₴
Длина: 120 см.Диаметр: 30 мм.
Продано
Гриф гантельный Hop-Sport 45 см (пластиковые гайки)
Продано
Гриф Hop-Sport олимпийский 220 см
0
5 888₴
Длина: 220 см.Диаметр: 50 мм.
Продано
Гриф гантельный Hop-Sport 40 см
0
622₴
Длина: 40 см.Диаметр: 30 мм.
Продано
Гриф гантельный Hop-Sport 45 см
0
517₴
Длина: 45 см.Диаметр: 25 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport Z-образный 120 см
0
1 758₴
Длина: 120 см.Диаметр: 30 мм.
Продано
Гриф Newt 120 см
0
1 149₴
Длина: 120 см.Диаметр: 25 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport олимпийский Z-образный 120 см
0
3 288₴
Длина: 120 см.Диаметр: 50 мм.
Продано
Гриф Newt 180 см
0
1 645₴
Длина: 180 см.Диаметр: 25 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport W-образный 120 см олимпийский
0
3 098₴
Длина: 120 см.Диаметр: 50 мм.
Продано
Гриф Newt олимпийский 220 см
0
4 799₴
Длина: 220 см.Диаметр: 50 мм.
Продано
Гриф олімпійський для штанги Hop-Sport 165см
0
3 688₴
Длина: 165 см.Диаметр: 50 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport 167 см (30мм)
0
1 961₴
Длина: 167 см.Диаметр: 30 мм.
Продано
Гриф Hop-Sport 218 см
0
2 298₴
Длина: 218 см.Диаметр: 30 мм.

Штанга – аксессуар, который можно использовать для тренировки различных мышцы. В частности, с помощью штанги можно выполнять упражнения на бицепс или на трицепс, закачивать спину или ноги. Также штанга может использоваться в качестве снаряда для профессиональных спортсменов – тяжелоатлетов.

В зависимости от причины применения данного приспособления необходимо выбрать соответствующий гриф для штанги. Грифы отличаются по своему размеру, весу, и даже форме. Соответственно, под размер грифа необходимо выбирать диски для штанги и замки.


Какие бывают грифы?

Грифы для штанги сегодня поражают своим разнообразием. Данное приспособление бывает абсолютно разной формы и размера. А все дело в том, что разные грифы применяются для разных целей. Например, можно приобрести следующие варианты грифов:

  • Прямой любительский.
  • Олимпийский гриф.
  • Изогнутый.

Причем последний вариант грифа также представлен большим ассортиментом. Поскольку можно найти гриф с различными изгибами, различными углами. Они позволяют выполнять французский жим, подъемы на бицепс с положением рук иным, чем на прямом грифе.

Прямые грифы бывают небольшого размера и веса. А вот олимпийский гриф строго весит 20 кг в случае с мужским грифом, и 15 кг в случае с женским грифом.

Диаметр грифа тоже может отличаться в зависимости от производителя, а также от назначения. Поэтому на данный параметр стоит обратить особое внимание. Поскольку при приобретении дисков для грифа нужно приобретать диск с отверстием не меньше диаметра грифа.

Чтобы использовать гриф было максимально удобно, нужно отдавать предпочтение металлическим изделиям со специальными насечками в местах хвата. В таком случае штанга не будет скользить в руках, ее будет комфортно держать.


Какие упражнения можно выполнять со штангой?

Штанга позволяет выполнять практически любые упражнения, развивать различные качества. Однако больше всего она подходит для развития сил. Можно купить гриф для штанги без изгибов. Он более универсальный и позволяет выполнять как упражнения на бицепс и трицепс, так и классические приседания. Изогнутый гриф можно использовать только для выполнения упражнений на руки. Использовать его для приседаний уже не получится.

При приобретении грифа обратите внимание на предельную нагрузку на аксессуар. И не перегружайте гриф излишним весом.