Бодибары

Бодибары для фитнеса и силовых тренировок

Бодибар (Body Bar) — утяжелённая гимнастическая палка для упражнений с дополнительной нагрузкой: приседаний, выпадов, наклонов, тяг и жимов. Его используют в групповых программах, пилатесе и домашних тренировках. В каталоге — бодибары EasyFit и утяжелённые фитнес-грифы WCG.

Какие бывают бодибары

• Бодибары EasyFit. Классические гимнастические палки весом от 1 до 10 кг с шагом 1 кг — нагрузку легко подобрать под упражнение.
• Фитнес-грифы WCG Wave. Утяжелённые грифы с покрытием Soft Touch: 6 кг длиной 90 см и 10 кг длиной 110 см.
• Вибротренажёр WCG. Гимнастическая палка-вибротренажёр для фитнеса.

Как выбрать вес бодибара

• Для начинающих. Для разминки, растяжки и отработки техники достаточно 1–3 кг.
• Для силовых упражнений. Приседания, выпады и тяги обычно выполняют с 5–10 кг — ориентируйтесь на вес, с которым сохраняете технику весь подход.
• Длина. Короткий гриф удобнее в небольшом помещении, длинный даёт более широкий хват.

Для полноценной домашней тренировки пригодятся коврики для фитнеса и утяжелители, для изолированных упражнений — фитнес-гантели.

Доставка по Украине

Отправляем Новой Почтой по всей Украине — в отделение или курьером.