✔ Как выбрать резинки для фитнеса?

Если вы ранее не занимались, покупайте комплект из нескольких петель. По мере роста силы сможете использовать резинки с высоким сопротивлением. Если вы не новичок, выберете резинку со средним или высоким сопротивлением.

✔ Как выбрать длину резинки для фитнеса?

Для приседаний, тренировки рук, пилатеса и йоги хватит резинки длиной 40-60 см. Для работы на турнике и брусьях нужна резинка длиной 1 м.

✔ Как выбрать размер резинки для фитнеса?

Маркировка с указанием размера резинки указывает на уровень сопротивления. Чем выше уровень тренированности, тем выше должен быть уровень сопротивления.

✔ Как правильно выбрать резинки для фитнеса?

Если вы покупаете резинку для подтягиваний и отжиманий на брусьях, то максимальный уровень сопротивления подойдет для новичков. Чем меньше уровень сопротивления, тем сложнее выполнять упражнение.

Трубчатые эспандеры и жгуты купить — с ручками, восьмерки

Трубчатый эспандер — резиновый жгут с ручками или манжетами. С ним удобно делать тяги, жимы, разведения и упражнения на каждую руку или ногу отдельно, а с дверным креплением — тяги и жимы, как на блочном тренажёре. Здесь эспандеры с ручками и наборы с разным сопротивлением, восьмерки, эспандеры лыжника и пловца, борцовская резина и латеральный амортизатор EasyFit, а также модели PowerPlay, V'Noks, Gymtek и WCG.