0₴
Оформить заказ
990₴
990₴
Доставка Новой Почтой, 1–3 дня
Отправка в день заказа. Стоимость — по тарифу Новой Почты при получении: до 10 кг ≈ 135 ₴, до 30 кг ≈ 200 ₴, тяжелее — по тарифу перевозчика.
Оплата на карту — без комиссии
Переводите на карту после подтверждения заказа и не платите комиссию наложенного платежа (≈ 85–105 ₴ на паре гантелей или наборе). Наложенный платёж тоже доступен: оплата при получении, комиссию за перевод берёт Новая Почта.
Гарантия возврата
Проверяйте комплектацию в отделении при получении. Возврат или обмен в течение 14 дней по закону «О защите прав потребителей».
Призначення: для занять паверліфтингом, важкою атлетикою, фітнесом, пілатесом та кросфітом.
Опис:
Екологічна чистота і довговічність: еспандер виготовлено зі 100% природного латексу, який відрізняється еластичністю і не викликає алергії. Щоб ефективно тренуватись з еспандером, необхідно звернути увагу на показники допустимого рівня навантаження.
Універсальність: із допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшити навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.
- Підходить для занять по реабілітації та відновленню. Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
- Сприяє оптимальній роботі серцево-судинної системи, а також зміцненню і відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи гуму для тренування ви пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому.
- Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує.
Портативність: Еспандер для підтягування та спротиву дуже компактний і легкий і майже не займає місця. Можете взяти його на роботу, до тренажерного залу, на тренування у парку тощо. Ви маєте можливість займатися у будь-який час у будь-якому місці.
Гумові петлі CROSS BAND від компанії Power System крім паверліфтингу та важкої атлетики можуть застосовуватися для:
- Тренувань на швидкість і спритність
- Стрибкових тренувань
- Розвитку підривної сили та швидкості
- Аеробіки
- Розтяжки
- Розминки
- Армреслінгу
- Опановування нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку і кільцях)
- Збільшення інтенсивності тренування без додавання додаткових вантажів для штанги.
Характеристики:
- Колір: Помаранчевий
- Опір: 10 - 35 кг
- Ширина: 2.9 см
- Матеріал: Латекс
Как выбрать резинку
Какой тип выбрать
| Тип | Для чего | На что смотреть |
|---|---|---|
| Мини-резинки — короткие замкнутые | Ягодицы, бёдра, разминка, упражнения стоя и лёжа | Уровень сопротивления. Тканевые не скручиваются и не съезжают по ногам, латексные тоньше |
| Длинные петли (power band) | Помощь в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях, дополнительная нагрузка в приседаниях и жимах, растяжка | Ширина: чем шире петля, тем сильнее сопротивление |
| Трубчатые эспандеры с ручками | Руки, плечи, спина и грудь; с дверным креплением — тяги и жимы, как на блочном тренажёре | Удобство ручек; в наборах — несколько жгутов разной жёсткости |
| Открытые ленты для пилатеса | Пилатес, растяжка, восстановительные упражнения | Толщина: чем толще лента, тем сильнее сопротивление |
Как подобрать сопротивление
Резинка должна давать заметную нагрузку, но не мешать технике: слишком слабая не нагружает мышцы, слишком сильная ломает движение. Если занимаетесь впервые, начните с лёгкого или среднего уровня. Удобно взять набор из нескольких резинок: разным упражнениям нужна разная нагрузка, и её можно постепенно увеличивать.
Цвет у разных производителей означает разный уровень. Ориентируйтесь на сопротивление в килограммах или уровень, указанный в названии.
Петля для подтягиваний
Чем шире петля, тем сильнее она помогает. Начните с петли, с которой получается 8–10 подтягиваний с чистой техникой, а когда станет легко — переходите на более узкую. Петля под стопой помогает сильнее, чем под коленом.
Для тяги и жимов с петлями пригодятся ручки и дверной якорь — они есть в категории «Резинки, петли и эспандеры».
