0₴
Оформить заказ
Гантели — универсальный тренажер, который можно использовать для тренировки разных мышечных групп. Поднимать гантели могут как мужчины, так и женщины. Этот вариант спортивного тренажера более универсален в применении, чем штанга. Ведь гантели занимают меньше места при хранении, их вес можно менять с точностью до килограмма. Тренировать гантелями можно как крупные мышечные группы, так и маленькие.
В продаже можно найти разные типы гантелей. Они отличаются по материалу изготовления, форме дисков, весу и типу конструкции. Гантели бывают:
Обозначить ТОП-10 гантелей практически невозможно. Ведь для каждого пользователя и зала этот список будет отличаться. Для индивидуального пользования в домашних условиях не нужно профессиональные гантели из металла. Можно использовать пластиковые аксессуары. Они несколько больше в объеме, но не менее функциональны. А вот для профессионального зала лучше покупать гантели из металла. Ведь они гораздо прочнее. Однако и их стоимость выше.
Разборные гантели более функциональны, чем цельные. Ведь вес цельных нельзя изменить в ходе тренировки или со временем. Для увеличения нагрузок во время тренировок с такими гантелями придется покупать сразу набор с разными по весу снарядами. А вот разборные гантели позволяют точно регулировать нагрузку на каждую мышцу как в течении одной тренировки, так и в каждой последующей. Современные гантели изготавливают из разных материалов, это позволяет найти бюджетные варианты для дома и более дорогие для залов. Пластиковые гантели нельзя бросать, внутри оболочки из пластика находится наполнитель. Этот сыпучий материал позволяет сделать диски гантелей тяжелее.
Домашним залом могут пользоваться взрослые и дети. Потому лучше всего покупать гантели с большим диапазоном регулировки веса. Например, можно найти варианты, вес которых можно регулировать от 5 кг до 25 кг и более. В таком случае пользователи с разной комплекцией и силовыми показателями могут воспользоваться такими снарядами.
Помимо веса снаряда нужно также определиться с его типом. Гантели из металла стоят дороже, но они более прочные и занимают меньше места. Диски могут быть окрашены в любой цвет.
Чтобы гантели было удобнее использовать без перчаток и магнезии, на поверхности рукояти должны быть насечки. Они препятствуют скольжению рук, даже если они вспотели в ходе выполнения упражнения.
При покупке гантелей стоит обдумать покупку стойки для их хранения. Однако этот аксессуар необязательно приобретать. Ведь в отличие от штанги для выполнения отдельных упражнений с гантелями не нужно использовать стойки или другие аксессуары. А хранить их можно прямо на полу.
Для девушек можно купить цельные гантели небольшого веса. Они позволят выполнять как силовые, так и кардио тренировки с дополнительными отягощениями. Плюс таким аксессуаров в том, что они компактные и имеют яркий дизайн.