Если вы ранее не занимались, покупайте комплект из нескольких петель. По мере роста силы сможете использовать резинки с высоким сопротивлением. Если вы не новичок, выберете резинку со средним или высоким сопротивлением.
Маркировка с указанием размера резинки указывает на уровень сопротивления. Чем выше уровень тренированности, тем выше должен быть уровень сопротивления.
Если вы покупаете резинку для подтягиваний и отжиманий на брусьях, то максимальный уровень сопротивления подойдет для новичков. Чем меньше уровень сопротивления, тем сложнее выполнять упражнение.
